脳の老化は予防できる！
年を取るに従い、脳は老化します。脳が老化すると認知症などのリスクが高まり、幸せな老後を送れません。脳の老化はもはや止められない、と思っているかもしれませんが、日頃の生活習慣を少しだけ変えるだけで、脳の老化を遅らせることができます。それも、誰でもできる、簡単な方法、意識づけだけ。
この分野の名医が教えてくれるので、安心して実践できます。
著者：白澤卓二
新書版／192ページ／２色
￥1,000＋税／2023年10月発行
ISBN：978-4-434-32856-5
名医が教える 脳が老けない最高習慣
新書