名医が教える 脳が老けない最高習慣 新書 2023.12.202023.10.24 脳の老化は予防できる!年を取るに従い、脳は老化します。脳が老化すると認知症などのリスクが高まり、幸せな老後を送れません。脳の老化はもはや止められない、と思っているかもしれませんが、日頃の生活習慣を少しだけ変えるだけで、脳の老化を遅らせることができます。それも、誰でもできる、簡単な方法、意識づけだけ。この分野の名医が教えてくれるので、安心して実践できます。 著者:白澤卓二 新書版/192ページ/2色¥1,000+税/2023年10月発行ISBN:978-4-434-32856-5