わたしを記録する　人生ノート

自分史をつくりながら、豊かな老後を設計！

自分史年表をつくりながら、これまでの人生の「棚卸し」ができる、書き込み式ノートです。今までの歩みを振り返ることで、これからの夢や生き方が見えてきます。記憶を掘り起こし、過去を思い出すことで、脳のトレーニングにも最適! 家族に残しておきたい情報の整理にも役立ちます。

監修：和田秀樹

B5判／120ページ／２色
￥1,300＋税／2026年3月発行
ISBN：978-4-434-37401-2