腎臓専門YouTuberに学ぶ、腎臓ケアの方法
「沈黙の臓器」と言われ、SOS を見落としがちな腎臓のケアは中高年にとって「待ったなし」。
手遅れになる前にどんな対策をとればよいのでしょうか？
腎臓のしくみから、絶対NG の生活習慣、食べて良いもの・悪いものまで腎機能を高める情報を完全網羅。
腎臓を強くする５つの「黒い食べ物」とは？
著者：看護師ざき
新書版／192ページ／２色
￥1,000＋税／2024年10月発行
ISBN：978-4-434-34662-0
腎臓を強くすれば長生きできる
新刊