感情に振り回されない　精神科医が教える心のコントロール

感情の整理で、生き方や性格は変えられる

ベストセラー精神科医である著者が、自らの経験と心理学の理論をもとに「感情の整理術」や「感情とのつき合い方」について、実用的なヒントを紹介。

著者：和田秀樹

文庫版／248ページ／モノクロ
￥850＋税／2025年6月発行
ISBN：978-4-434-35995-8