心をゆるめるヒントがたくさん詰まっています
肩の力を抜いて毎日を過ごせますように。
今日も1日を駆け抜けて、気がつけば夜。
そしてまた、朝がやってくるーーー。
そんな毎日を、ちょっとだけ無理をしたり、自分を奮い立たせながら過ごしているあなたへ。いしよわちゃんたちといっしょにページをめくれば、こんなことができるようになるはずです。
★「がんばらなくちゃ」や「しっかりしなくちゃ」を、いったんおやすみすること
★ 自分にごほうびをあげること
★「明日はきっとうまくいく」と思うこと
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監修：根本裕幸
監修：サンエックス
四六変形判／144ページ／フルカラー
￥1,300＋税／2026年3月発行
ISBN：978-4-434-37209-4
