最後にあなたを守れるのはあなただけ

自分を愛するための生き方講座

どんなときも、自分の心を守ってあげられるのは「自分」だけ。　精神科医が教える自分を愛するための生き方講座。

監修：和田秀樹

四六判／192ページ／モノクロ
￥1,300＋税／2026年4月発行
ISBN：978-4-434-37582-2