こどもクスリごはん

こどもの健康な心と体は毎日の食事から!

こどもが日常的にかかりやすい、かぜ・発熱・鼻水・便秘・熱中症・疲労などの症状に効く食材とレシピを紹介。
レシピは、普段から冷蔵庫にある食材を使った2〜4ステップで作れるものを120厳選。
一度覚えれば、ヘビーローテーション間違いなし!
こどもが大きくなるまでずっと使える、家庭に一冊の日常料理辞典です。

監修:西川 知寛
絵:ねこまき

文庫判/192ページ/フルカラー
¥800+税/2022年8月発行
ISBN:978-4-434-30810-9