「思秋期」の壁

若返る人、老ける人、その分かれ道は40代以降の「思秋期」の過ごし方にある!

老年医学の第一人者である著者が、「思秋期」の乗り越え方と豊かな老後を生きるためのコツを教えます。
和田秀樹氏と林真理子氏のスペシャル対談も収録!

・思秋期の過ごし方で高齢者の幸福・不幸が決まる
・思秋期に「食べない式」のダイエットはタブー
・感情が老化する3つの要因
・「感情老化」度テスト
などを収録!

著者:和田秀樹

新書判/224ページ/モノクロ
¥900+税/2022年11月発行
ISBN:978-4-434-31224-3

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