とろふわ筋トレ　美女ヂカラ

自宅で作る！とろふわボディ

田中みな実さんのパーソナルトレーナー玉置達彦監修で、週2でゆるーく続けられる「とろふわ筋トレメソッド」を公開。
「お腹が気になる」「お尻が垂れてきた」他の悩みを解決すべく、筋トレ法や食事管理、美習慣までをコミックと解説でわかりやすく紹介。

監修：玉置達彦
イラスト：ねこまき（にゃんとまた旅）

A5判／192ページ／フルカラー
￥1,200＋税／2020年5月発行
ISBN：978-4-434-27399-5