とろふわ筋トレ 美女ヂカラ リベラル社のイチオシ 2021.07.30 2020.05.16 自宅で作る!とろふわボディ田中みな実さんのパーソナルトレーナー玉置達彦監修で、週2でゆるーく続けられる「とろふわ筋トレメソッド」を公開。「お腹が気になる」「お尻が垂れてきた」他の悩みを解決すべく、筋トレ法や食事管理、美習慣までをコミックと解説でわかりやすく紹介。 監修:玉置達彦イラスト:ねこまき(にゃんとまた旅) A5判/192ページ/フルカラー¥1,200+税/2020年5月発行ISBN:978-4-434-27399-5