クスリごはん 食薬スープ

毎月の「食薬スープ」で、最強の心と体をつくる!

体や心に起こる不調は、季節による気候やライフイベントにより異なります。
本書では、漢方の観点からもそれらの不調を明らかにして、その不調を抑える食材を紹介。
さらに、それらの食材を使った「簡単・おいしい・体に良い」スープのレシピを多数紹介します。
31万部突破の『クスリごはん』シリーズ、待望の新刊です!

監修:大久保愛
イラスト:ねこまき(にゃんとまた旅)

B6判/192ページ/フルカラー
¥1,200+税/2023年5月発行
ISBN:978-4-434-32008-8