名医が教える つらい時の不調ケア 実用・芸術 2021.08.03 2018.08.03 「何だかいつも、調子がよくないな…」と思っているあなたに 肩こり、疲れ、生理痛…女性の抱える不調はさまざま。そんな不調の症状別に、豊富な種類のセルフケアを紹介。おうちやオフィスで気軽にできるものもたくさんあるので、ぜひ自分に合ったケアを見つけて不調を治しましょう! 監修:小池弘人イラスト:佐田みそ スリム手帳仕上げ/192ページ/2色¥1,000+税/2018年8月発行ISBN:978-4-434-24970-9