孤独でも孤立しなければいいーーー
老年精神医学の第一人者による、孤独のススメ
ひとり元気に生きている人、ひとり幸せに生きている人の心のありようや日々の暮らしから、ひとり老後を楽しく生きるためのヒントや心構えをまとめました。
晩年の生を謳歌している人に共通する「幸福な時間」「自分のリズム」「心と向き合う」「夢中になれる」「新しい自分に出会う」を楽しむ術を紹介。
※本書は2020年に新講社より発刊した『ひとりでも幸せに生きる』を改題し、再構成し文庫化したものです
著者：和田 秀樹
文庫判／208ページ／モノクロ
￥720＋税／2023年3月発行
ISBN：978-4-434-31810-8
