70歳からの老けない生き方 実用・芸術 2022.08.02 2022.03.16 発想と習慣を変えるだけで老化がストップ。いつまでも若い人はここが違う! 70代、80代の人たちが、肉体的老い、精神的老いを予防し、健康寿命=「寿命の質」を延ばし、あるいは高めていき、上機嫌で生きていくためには、どうすればよいか。人生100年時代。生涯現役でアクティブに、充実したセカンドライフを過ごす方法を紹介。 著者:和田秀樹 四六判/224ページ/1色¥1,200+税/2022年3月発行ISBN:978-4-434-29883-7