後悔しない上手な老い方

健康寿命を伸ばして人生を楽しむ！

老年精神科医の和田秀樹が実践する、心身を健やかに保ち、上手に老いるコツをわかりやすく紹介。
健康維持・長寿を可能にして、人生後半のクオリティーを上げる生き方を公開します。

著者：和田秀樹

文庫版／256ページ／モノクロ
￥850＋税／2024年12月発行
ISBN：978-4-434-34943-0